Imaginez Tonton Mbaya à Matete, son visage fermé depuis trois ans après un différend sur l’héritage familial. Chaque rencontre avec son frère devient un champ de mines émotionnelles. Pourtant, un matin, en voyant ses petits-enfants jouer sans connaître leurs cousins, une question le traverse : « Ce poids que je traîne, à qui fait-il vraiment mal ? »
Le pardon : bien plus qu’un simple mot
Dans nos communautés congolaises, où les liens familiaux et sociaux sont sacrés, la rancune agit comme une termite silencieuse. Elle ronge de l’intérieur : insomnies à Kinshasa, ulcères d’estomac à Lubumbashi, ou ce mur invisible au bureau entre deux collègues de Goma après un malentendu. Le refus de pardonner coûte cher :
- Santé mentale : Stress chronique et anxiété selon les praticiens des centres psychosociaux
- Vie sociale : Isolement progressif lors des fêtes de quartier ou cérémonies traditionnelles
- Énergie vitale : Comme porter un sac de charbon sur le dos toute la journée
L’écho de nos sages
Notre sagesse ancestrale parle souvent de « kubikela mutu » (garder la tête froide). Un ancien de Bandundu disait :
« La rancœur est un feu qui brûle d’abord celui qui l’allume. »
Philosophie de l’Ubuntu : « Je suis parce que nous sommes ». Pardonner n’est ni oublier l’offense ni approuver l’inacceptable. C’est choisir sa paix intérieure plutôt que l’esclavage du ressentiment.
Cinq pas concrets vers la libération
Appliquez dès cette semaine ce plan d’action réaliste :
- Nommez votre douleur
Prenez un cahier. Écrivez : « Quand mon cousin a détourné les fonds du projet, j’ai ressenti… ». Identifier la blessure désamorce son pouvoir. - Respirez avant de réagir
Lors d’une provocation au marché, comptez jusqu’à 10 en inspirant profondément. Cette pause brise le réflexe colérique. - Cherchez l’angle invisible
La voisine qui a répandu des rumeurs ? Peut-être vivait-elle une détresse financière. Comprendre n’excuse pas, mais humanise. - Un geste symbolique
Offrez-lui des mangues de votre jardin ou partagez un verre de jus de gingembre. Un acte concret ouvre une brèche dans le mur. - Libérez-vous par écrit
Brûlez la liste des griefs dans votre cour. La fumée qui s’élève est votre fardeau qui s’envole.
Votre cœur mérite la légèreté
Comme le dit si bien notre proverbe : « Même la rivière la plus tumultueuse finit par déposer ses cailloux ». Votre pardon, chers lecteurs, n’est pas une défaite mais une victoire sur vos propres ténèbres. Des milliers de Congolais ont déjà franchi ce pas libérateur. Pourquoi pas vous dès aujourd’hui ?
Nous attendons vos témoignages en commentaires : comment le pardon a transformé votre vie à Mbuji-Mayi ou à Kisangani ? Partagez votre lumière pour inspirer la communauté !
